La hipertensión arterial (presión arterial alta) está muy extendida en todo el mundo. En nuestro país, el 40% de la población adulta padece hipertensión arterial, y sólo el 21% recibe tratamiento eficaz.
¿Hipertensión, hipertensión esencial, hipertensión arterial o hipertensión arterial?
Anteriormente en nuestro país se utilizaba el término hipertensión. Desde hace un tiempo, de acuerdo con los criterios de la Organización Mundial de la Salud (OMS), se utiliza el término hipertensión arterial o hipertensión arterial.
¿Qué es la hipertensión?
Se puede decir que usted tiene hipertensión arterial si su médico registra un aumento de la presión arterial durante al menos 3 mediciones de control de la presión arterial.
Normalmente, las cifras de presión pueden variar según el estado de una persona: aumentan durante el estrés físico o psicoemocional, disminuyen durante el sueño. Sin embargo, la presión vuelve a cifras normales de 100/60 a 140/90.
Síntomas de hipertensión
El síntoma principal de la hipertensión es el dolor de cabeza. Esto ocurre debido al estrechamiento y espasmo de los vasos sanguíneos del cerebro. También síntomas comunes de hipertensión:
- tinnitus
- "Moscas" voladoras y un velo ante los ojos
- Debilidad general
- alteración del sueño
- Mareo
- Sensación de pesadez en la cabeza.
- palpitaciones
Estos síntomas aparecen en una etapa temprana de la hipertensión y son de naturaleza neurótica. En etapas posteriores de la hipertensión, puede ocurrir insuficiencia cardíaca debido al exceso de trabajo constante del músculo cardíaco debido a la presión arterial alta.
Debido a la progresión del proceso de la enfermedad, puede haber una disminución de la agudeza visual, daño a los vasos sanguíneos del cerebro debido a la presión arterial alta, esto en algunos casos puede provocar parálisis, disminución de la sensibilidad de las extremidades, que se produce debido al vasoespasmo. , hemorragia o trombosis.
Causas de la hipertensión
Si no se establece la causa del aumento de la presión arterial, se habla de hipertensión primaria (esencial), o hipertensión esencial. En su desarrollo intervienen:
- Predisposición hereditaria
- Estrés crónico
- Cantidad de sal consumida
- Baja actividad física, etc.
- En las mujeres, la causa de la hipertensión puede ser el período de reestructuración del cuerpo durante la menopausia.
La causa subyacente es difícil de determinar en un caso determinado porque la mayoría de las personas diagnosticadas con hipertensión están expuestas a múltiples factores de riesgo que contribuyen a la presión arterial alta.
Hasta un 5% de las hipertensión arterial son secundarias (sintomáticas), es decir, provocadas por determinadas causas. Muy a menudo, la patología renal, la patología endocrina o las anomalías de los vasos grandes provocan un aumento de la presión arterial.
El examen de los pacientes tiene como objetivo excluir causas secundarias de hipertensión arterial, ya que en ocasiones estas causas pueden eliminarse o requieren un tratamiento específico.
Además, el examen aclara los cambios en órganos y sistemas provocados por la propia hipertensión arterial. La presión arterial alta provoca cambios en el corazón, los riñones, los vasos cerebrales y los vasos del fondo de ojo. Dicho examen deberá realizarse periódicamente, al menos una vez al año.
El nivel de hipertensión arterial y daño a órganos diana determina el riesgo de desarrollar complicaciones cardiovasculares. Dependiendo del grado de riesgo, se determinan las tácticas de tratamiento: desde cambios en el estilo de vida, dieta y pérdida de peso hasta el inicio inmediato de la terapia con medicamentos.
Es importante controlar su presión arterial no solo cuando visita a un médico, sino también usted mismo.
¿Cómo medir la presión?
Cómo medir la presión arterial:
- La presión arterial debe medirse en reposo, después de un descanso de 5 minutos, mientras está sentado.
- El manguito del tonómetro debe estar al nivel del corazón, su borde inferior a 2 cm por encima del codo.
- La presión arterial debe medirse todos los días y registrarse en un diario de presión arterial.
Tratamiento de la hipertensión
Un programa de control de la presión arterial consiste en cambios en el estilo de vida y terapia con medicamentos. Cambiar tu estilo de vida implica:
- Actividad física regular hasta 30 minutos al día.
- Dieta baja en calorías y pérdida de peso.
- Reducir el consumo de sal
- Limitar el consumo de alcohol
- Reducir la ingesta de ácidos grasos saturados y alimentos ricos en colesterol.
- El aumento del consumo de frutas
- dejar de fumar
La terapia con medicamentos se prescribe inmediatamente si el nivel de presión arterial es alto. La mayoría de los pacientes necesitan tomar 2 o más medicamentos.
El tratamiento de pacientes con hipertensión arterial se lleva a cabo de forma continua, ya que su cancelación conducirá nuevamente a un aumento de la presión arterial.